六十多岁的老人突然得了恐惧症

生活中，通常患上恐惧症的患者都是以青少年为主，老年人好像跟恐惧症没有什么关系， 老年人的年纪大了，身体各项机能不断下滑，新陈代谢能力减弱，很容易患上一些常见病。恐惧症就是其中一种。 1. 研究发现，很多老年恐惧症患者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，在老年恐惧症的治疗方法中要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心，相信自己是最棒的。 2.切勿对自己要求太高 老人对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。在老年恐惧症的治疗方法中，接受自己的现况，不要去管别人怎么看，越害怕出错，就越会感到手足无措。 2. 别太在意自己的身体反应 有些老年人就很过分的注意自己的身体反应，身体一旦出现一些异常就会表现的过分担心和害怕。如果紧张时老年人太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为，使其一步一步的加重恐惧症状。当老人不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退，这是老年恐惧症的治疗方法之一。 老年人的身体是比较弱你的，一旦患上一些疾病的话，就不容易恢复。所以子女一定要过关心老人的身体健康，患病了一定要及时的去医院进行治疗。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120