有点社交恐惧症吃什么药

患者资料：随性且迷人男 | 48岁来自: 上海|上海

有点社交恐惧症吃什么药年龄:48岁,性别:男

想得到怎样的帮助:这个病是是怎么得来的？

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-05-06 10:27:00

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: 李少华　主任医师; 主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。; 立即免费咨询

: 赵汉青　心理医师; 社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病; 立即免费咨询

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王玉琴——心理咨询师主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-05-06 02:33:15

有点社交恐惧症吃什么药？很多朋友有这样的疑惑，那么对社交有恐惧心理这是一种心理问题，不是靠药物能够解决的，如果很严重应该寻求心理医师干预;若还不到很严重、影响正常生活的程度可以慢慢加强自我信心、在亲友的帮助下慢慢减少这种恐惧感。建议还是到医院进行检查避免更为严重的伤害情况出现，严重的恐惧症情况往往危害大，还是应该及早的进行检查和治疗，避免严重的情况出现，青岛安宁医院咨询电话;0532-58977120,拨打电话咨询更便捷，直接咨询了解病情和病症。

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江新建医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-05-06 14:30:32

有点社交恐惧症吃什么药？社交恐惧症并不能通过吃药康复，吃药只会让你一时好受一些，没有那么焦虑，最终会治标不治本，还会产生依赖，而且药物会有很多的副作用，心病还需心药医

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刘国新医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-05-06 14:31:07

社交恐惧症，除了去正规医院看心理医师，医师会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。 2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的　身体，有助于克服紧张的反应。 3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

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