首先,是自卑心理,这是影响社交的主要原因,已经23岁了,而且你知道自己的问题,可以努力的有意识的多锻炼一下自己,多和外界交往;其次,是性格内向,这个和成长经历和环境有关系
指导意见:
其实最主要的是你要克服自己的心理,而且这个主要是你自己心理改变了,慢慢和外界接触的多了习惯了就好了。
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1心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,或者对自己的外貌没有信心 2家庭原因。从小性格受到压抑,家长属于圈养孩子,让孩子长期接触不到外界,长期处于被逼迫状态,慢慢走向心理扭曲,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁 3社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣,与人交往时受到的挫折居多。 4思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现,不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省,每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。 5性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题,害怕和人交往,担心和人交往别人会看出自己的某些缺点,从而导致回避社会。不愿意和人交往。 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120