老是睡不醒犯困没精神

第一，生活没目标 第二，希望你控制一下夜生活 如果是虚证 多数是 湿 引起的 要注意 千寒易除一湿难去。如果不是这种情况，建议你还是到医院去看看，具体是什么回事，很多朋友都像你这样，后来去医院检查才知道是其他方面的问题，影响都是很大的。

身体虚弱的表现.....并不是精神方面的问题，应该是肾虚的表现，梦多，精神不振，嗜睡，怕冷等等都是，建议多运动，然后吃点好的补补身子 ，问题不大 最近应该是睡眠不规律，然后压力过大了吧？其实很多人都有这种困恼，只需要让生活规律起来，然后多吃点好东西补补身子，加上适量的运动就可以了

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