病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
问题分析：你好，睡眠不好对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中 。 意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
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晚上老瞎想,有点声音就害怕，是恐惧症吗？
觉得有人要害他，是恐惧症吗?
