手机版

免费提问

失眠抑郁研究中心
失眠症 头晕头痛 梦游症 瞌睡症 抑郁症 双向情感障碍
神经系统研究中心
神经衰弱 焦虑症 神经官能症 强迫症 恐惧症 神经症
精神疾病研究中心
神经衰弱 焦虑症 神经官能症 强迫症
心理咨询研究中心
社交心理 职场心理 婚恋家庭关系 网络成瘾症 高考心理 孤僻症
在线问答 > 保健养生 > 戒烟戒酒

怎么帮助他人戒烟戒酒?

患者资料：ask125 男 | 50岁 来自: 山东|青岛

怎么帮助他人戒烟酒?有30年烟酒历史的人，酒一天不不喝就要发疯似得，烟一天两包左右。怎么能快速戒掉?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

我也要咨询

提问时间：2015-02-03 05:11:16
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
立即免费咨询
赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
立即免费咨询

医师答案显示区

更多医师在线，立即咨询
周慧智
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2015-03-02 01:34:58

　　1. 尽可能做些别的事转移注意力。今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况

　　2. 在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。

　　3. 逐一提醒自己戒烟的原因。

　　4. 如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。

　　5. 喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。

网友正在提问

三千问

治病成功案例/我的经验分享

新的问题

精彩阅读/TA们正在关注
癫痫性精神障碍的特点有哪些？
癫痫性精神障碍的特点有哪些？
精神病的病因有什么？
精神病的病因有什么？
失眠抑郁
神经系统
精神疾病
心理咨询
亲：您现在哪里不舒服？

医师在线免费咨询

如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。 方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。 知道了
loading
网站首页 | 医院简介 | 媒体报道 | 医师团队 | 健康园地 | 疾病咨询 | 来院路线 | 网站地图

服务声明： 网络沟通无法像面诊过程那样，不能了解您的健康状况，因此医师的健康指导建议仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医师指导下进行！

医院地址：青岛市市北区重庆南路69号

健康热线：0532-58977120 咨询QQ：799097579

青岛安宁心理医院 版权所有 备案许可证编号：鲁ICP备15035831号-6

微信问医师