你好，赤面恐惧症又叫脸红恐惧症指在人前易脸红。往往同患者的敏感的性格习惯及生活环境有关。这个病的治疗关键在于患者要树立起自己的自信心。
首先，平时可以多和熟悉的家人或者朋友一起聊聊天，多沟通，一起外出游玩等，既可以放松心情，又可以慢慢的培养面多陌生环境和人的勇气。
其次，可以试着在现在朋友的陪同下认识新的朋友，慢慢的扩大自己的社交圈，锻炼自己与人交往的能力。
另外，建议你去专业的心理咨询中心或者医院的心理门诊跟心理医师好好交谈。如果症状严重的话，请心理医师根据你的具体情况开一些缓解症状，放松精神的药物，来慢慢的改善现在的情况。但药物都有一定副作用，所以还是尽可能的通过与人沟通的方式来治疗。
最后，在平时可以多吃一些有助于缓解精神紧张的食物。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
找到自己的恐惧的原因，很多时候这些恐惧的画面或者经历都和小时候的一些事情有关系，有恐惧症的人更应该面对心中的恐惧，这时候大家就要拿出一些勇气来客服了。并且有意识地去改善它，
如果感觉自己恐惧感非常强烈，有时候天生紧张而显神经质的人就容易产生恐惧的情况，那么建议患者咨询心理医师沪或者在医师的指导下适量地使用一些精神类的药物来改善恐惧症。
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晚上老瞎想,有点声音就害怕，是恐惧症吗？
觉得有人要害他，是恐惧症吗?
