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每天晚上做梦是怎么回事

患者资料:青梅染雪 | 48岁 来自: 山东|菏泽

每天晚上做梦是怎么回事 年龄:48岁,性别:男

想得到怎样的帮助:请问医生我这是怎么了。该怎么治疗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2017-05-27 02:45:54
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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董效信
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-27 05:26:48

几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次,总共持续两个小时,睡眠前期较少,越到睡眠后期做梦时间越多。
人为什么会做梦?我们知道,当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦。
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说,做梦有助脑功能。
脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。
做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使其头脑清醒、思维活动增强,这有助于人的消化和身心健康,对稳定人的情绪,促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人,还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。
想要治疗晚上多梦的情况,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

徐波—副主任医师
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-27 17:21:40

恶梦,不但使人不愉快,还会干扰睡眠,影响大脑的功能活动。而且,恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可预示出明显的疾病迹象,并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种睡眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作。

蔡文芳
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-27 17:21:52

经常做梦的人身体虚弱,好好保养身体,多锻炼锻炼

陈淑芬
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-05-27 17:26:48

谢谢您对“每天晚上做梦是怎么回事”的热心回复。

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