晚上长期失眠怎么办?治疗失眠症有什么方法

　　失眠是一个相对来说较为复杂的疾病，导致失眠的原因很多，希望能明确诊断，对症治疗或食疗，祛除致病原因。

　　失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，青岛安宁医院采用心理疏导、催眠疗法、321阴阳平衡疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。