除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
但是如果是晚上休息不好，第二天白天特别困，还是应该要及早的进行治疗，情况严重会成为严重失眠，青岛安宁医院能治疗这方面的问题，你也可以描述下自己的症状，咨询下他们的在线医师，0532-58977120
晚上睡眠不好引起的。 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!
你好，那是啊，正常人使用电脑一般都在两小时，时间过长时很容易困的，你可能是因此养成的习惯，长时间使用电脑的人要注意适当运动换脑，还是要保证一个习惯的睡眠时限每周抽点时间室外郊游，散布 看看绿色吧。
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