病情分析：
你好，一般来说，睡不着觉，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。
指导意见：
此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。另外可以配合调节神经药物的治疗的。此种情况注意平时的保养的。保持心情舒畅。不要劳累。
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造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.生活节律调整，生活规律调整，心理调整和运动指导治疗.
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