指导意见：
您好，根据您描述的情况考虑是长期精神压力大休息不好引起的，另外注意血压是否异常，您要适当调整生活节奏，不要过度劳累，必须好好休息，身体重要。可以去医院检查一下，以免耽误病情。祝您健康快乐！
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你好。引起头痛的原因很多，常见的如感冒发烧、慢性鼻炎、鼻窦炎、高血压、脑膜炎、脑溢血，老梗塞、头部外伤等由于引起头痛的原因不同，治疗方法也差别很大。对于你说的情况，如果长时间头疼，就应该尽早到正规医院进行检查，查清病因，在医师的指导下进行规律治疗。
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