一半靠医师和药物,一半靠自己。
自己的行为方式不改,就算治好了还会再犯的
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问题分析:你好,失眠是一种精神疾病,药物治疗只能够取到控制病情的作用,且长期服用药物也会引发各种副作用,国内知名的中医医院确实有治疗失眠症的独特方法,通过结合先进科学的诊疗仪器治愈失眠症。 意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120