这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了,而且是已经有30年的病史的了,那么中成药可能解决不了。因为中成药比较的温和,但是相对的,效果差一些,所以还是建议你考虑西医的治疗,比如可以考虑使用一些苯二氮卓类的药物,是可以很好的帮助的了。
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病情分析: 你描述的主要是睡眠问题,如果持续存在,需要干预治疗。 指导意见: 睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,容易伴发情绪、思维和躯体不适,持续存在需要正规治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治。