指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对两个月前对自己可能感染狂犬病的后果,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一直无法化解,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,从而使你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,学会相信自己,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
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心悸,耳鸣,失眠,睡眠质量差,建议您先去医院查一下,有没有贫血,心脏病等,然后,建议您去找心理咨询师认知行为学派的治疗你的对怕得狂犬病的恐惧