目前这些症状并不能诊断为抑郁症，很多原因都可以导致出现精神焦虑和烦躁，比如有精神刺激，或者是精神压力大和精神紧张等。这种情况平时首先要放松心情，规律生活，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，养成良好的生活习惯，另外可以应用一些安神的药物，比如安神补脑液，复方枣仁胶囊等，如果症状始终存在，可以应用一些抗焦虑的药物，比如舍曲林，氯氮平等。
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指导意见： 这种情况建议可以到医院看心理咨询门诊，一般费用就是医师的挂号费和心理咨询费，应该需要100多这样，平时自己也需要适当的进行自我调节。
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心情一直不好患有抑郁症怎么办?
高兴不起来是抑郁症吗?
