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治疗更年期睡眠的方法

患者资料:疯癫小男人 | 50岁 来自: 辽宁|鞍山

治疗更年期睡眠的方法 年龄:50岁,性别:女

想得到怎样的帮助:医生帮忙忙

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-02-11 02:27:56
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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刘国新
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-02-27 04:39:55

你好,根据你的描述,你的情况可以到当地的公立三甲医院都是可以的。更年期的主要的症状如失眠多梦、潮热盗汗、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松、精力体力下降等。它是妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期。建议你口服逍遥丸有一定作用,平时多吃豆制品蜂王浆都有助于减轻症状。可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

陈月华—行政院长
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-02-27 16:24:04

你好,更年期失眠多数都是由于情绪和心理因素导致的。 建议:多食水果,蔬菜和纤维性食物,睡前喝些桂圆百合枣仁茶,平时只当做些有氧运动,可以释放压力。睡前不要过度用脑,不要带着情绪入眠,将不良情绪通过安宣泄,倾诉等方式表达出来。

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