病情分析： 你好！如果对于之前的事总是忘不了，如果快乐之事还好，否则，就会心情压抑，郁郁寡欢。
意见建议：建议去找点事做，或是去找朋友伙伴去聊天，去运动，体验别种快乐，这样就不会总是纠结去过去了。希望早点开心起来。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
病情分析： 这是记忆力衰退，可能和营养，压力，睡眠都有关系。 意见建议：1、多用脑，勤用脑，是大脑处于一种积极功能状态。2、找到适合自己的记忆方法。3、注意记忆卫生，如果保持愉快的情绪，加强营养，保持大脑得到充足的氧气。4、饮食调理：补充卵磷脂，多吃蛋黄，动物肝脏。补肾健脑，可以选用人参粥、胡桃粥。供给碱性食物。豆腐等豆类制品及芹菜、香蕉、苹果、莲藕、茄子，黄光、牛奶等。供给含镁的食物。麦芽、全麦制品、荞麦、豆类及坚果等。
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