吃一些有帮助安眠的药,比如说叁唑仑,不用去医院的,去医院很麻烦的,当时如果真的要去医院,推荐还是去正规的医院,青岛安宁医院对治疗失眠的效果好,你可以去看看,康复热线:0532-58977120。
长期失眠,睡眠质量差,所以才会浑身无力,记忆力减退,注意力不集中,还会导致情绪烦躁,易怒,抵抗力下降,头疼等,想要改善睡眠,可以放松心情,更好的解决这种情况,还是应该去医院治疗。青岛安宁医院康复热线:0532-58977120。
青岛安宁医院在治疗失眠上就是比较擅长的,我在他们那边治过,之后睡眠一直很不错,晚上还是要好好休息,第二天才有精神。