睡眠不好头疼怎么办

睡眠是生理现象的一种自然规律，是维持人体健康极其重要的生理功能。失眠会影响身心健康。是一种危害比较大的心理疾病，也会引起一些并发症的发生。1.失眠会导致身体免疫系统紊乱，免疫力下降，对疾病的抵抗减弱。2.由于失眠，大脑得不到良好的休息，也会引起头疼、记忆力减煺、精神不振、健忘等。3.失眠后会往往会导致精神不振、性格易怒、烦闷，严重影响正常的学习和工作。4.失眠使人体机制下降，身体素质下降，加速衰老，缩短寿命。 所以你还真应该去医院好好看看

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。 　　睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，睡行症等，其中以失眠症最为常见。睡眠障碍常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。因此患此病后，首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。

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