老人晚上睡不着觉怎么办？老人在晚上总睡不着考虑是失眠的问题，治疗老人失眠的方法有很多，比如:食醋催眠:可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。另外，在药物治疗上，建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗较好。平时老人要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，多吃瓜果蔬菜，积极锻炼身体，增加机体抵抗力。而老人失眠的危害很大，导致次日精神不足，注意力下降，出现焦虑、抑郁的情绪，会对老人健康产生不小的影响，当有这样的情况时，还是应该及早的到正规的医院进行检查，查找真正的原因，针对病因进行治疗，治疗老人失眠推荐青岛安宁医院，也可以直接拨打0532-58977120进行咨询，也可以QQ：0532-58977120咨询在线医师。
老人晚上睡不着觉怎么办？您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。
老人晚上睡不着觉怎么办？1.调节休息时间，怎么做有利于睡眠，就怎么做； 2.控制饮食，最重要的有两条，一是睡觉前两小时，不要吃任何东西，保证空腹睡眠。二是吃饭要吃8~9分饱，绝对要避免暴饮暴食； 3.如果相信中成药的，或者认为有必要进行药物调理的，可服用中成药，五子衍宗丸。严重失眠者，可服用天王补心丸（丹）。
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