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今年快高三了,但是有强迫症怎么办?

患者资料:ask170 | 18岁 来自: 山东|青岛

你好,我今年18,快高三了,近期快两个月了,天天想一些不可能发生的的事,但是自己知道没有,还是会想,而且我还有的时候干一件事有强迫症,真难受,如果不做就感觉不舒服。你说我该怎么办?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2015-03-02 04:06:12
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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徐丽荣——精神科护士长
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2015-03-02 05:01:43

  1、转移注意力。强迫症发生的时候,患者本身是有意识的,只是停下来,这个时候家人可以帮忙与其说话或者邀请其参加活动来分散患者的注意力,知道强迫性行为终止。患者自身也可以有意识的进行注意力分散,比如看看电视,听听音乐等。

  2、培养自信心。有些强迫症来自于患者对某件事的不自信,比如反复检查自己的文章,出门时反复检查是否关好门窗。一旦找到患者发生强迫症的原因,就可以对患者进行心理疏导,克服对行为的不自信进而治疗强迫症。

  3、坚定治愈信念。通过精神神经科医师的讲解使自己坚定治愈强迫症的信念,增加了自己抵抗强迫意识的能力。

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