高中生睡眠不好怎么办

患者资料：花开堪折男 | 39岁来自: 江苏|南京

高中生睡眠不好怎么办年龄:39岁,性别:男

想得到怎样的帮助:得了这个病应该在饮食上注意什么

提问时间：2017-07-05 06:40:56

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王玉琴——心理咨询师主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-07-24 01:45:11

你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

王玉琴——心理咨询师医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2017-07-24 11:17:27

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力，可以挂心理资讯室治疗，谢谢。想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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