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每天睡不着觉什么原因

患者资料:旧时光 | 57岁 来自: 贵州|安顺

每天睡不着觉什么原因,基本信息:旧时光 年龄:57岁,性别:男。

想得到怎样的帮助:跪求医生多多指点

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-10-10 07:33:58
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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心理咨询师——王晶
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-10-10 05:02:55

您好,如果出现失眠,首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果,需要及时到医院就诊,避免发展为慢性失眠。医师会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法,改善患者的睡眠质量。希望您配合医师治疗。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

徐波—副主任医师
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-10-10 16:00:37

这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医师指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。

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