睡觉总是做梦是什么原因引起的？一般人做梦是正常的，但如果做了一宿的梦，感觉像看了几场电影，这就不正常了。多梦是失眠的一种表现。而失眠的危害很大，导致次日精神不足，注意力下降，出现焦虑、抑郁的情绪，甚至导致肥胖，加速衰老，会对工作和生活产生多种危害。当有这样的情况时，还是应该及早的到正规的医院进行检查，查找真正的原因，针对病因进行治疗，治疗睡眠多梦推荐青岛安宁医院，也可以直接拨打0532-58977120进行咨询，也可以QQ：0532-58977120咨询在线医师。
睡觉总是做梦是什么原因引起的？1 日有所思夜有所梦。2 梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用。3 睡眠时大脑细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全；如果还有少数区域的神经细胞处于兴奋，就会出现梦境。4 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段不受约束地活跃起来，可能表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
一、睡眠环境改变导致多梦 睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。 二、心理压力大导致多梦 现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。 三、病痛导致多梦 当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。
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