你好,你这是产后抑郁症的表现,建议尽量不要一个人待房间,和家人多相处,得到家人的鼓励和支持,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。
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心理分析:暴躁易怒是肝火大。脾也需要调理,心理上讲究追寻其源,事出有因,不会平白无故出现这种症状,除非是神经有问题。那么现在你如果没有器质性病变的话。那就是心里问题。近期有人惹到你吗?近期家里出事了吗?学校里发生不顺心的事了吗 心理指导:找到原因,然后循序渐进的破除它!有什么事不能压抑在心底,需要发泄需要倾诉,你是个懂事的孩子会想到你的父母你的家人不是那么自私不负责任不是吗!世界上没有什么比你的生命更重要的事了不是吗?打开心扉,放松情绪。培养兴趣,身心健康