问题分析：您好，失眠症应挂精神科，您的症状持续时间较长，可能有些抑郁烦躁，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免病情越发严重，而给患者带来更大的危害，也增加了治疗的难度，精神疾病越早的进行治疗对患者的恢复越有利。
意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。
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如果你现在失眠比较严重，并且有简报烦躁等症状，嗯请问你是不是月经也不太正常？月经量减少，或者是月经推迟，如果这些都有，你考虑是内分泌的问题导致的失眠，有可能是卵巢功能减退导致的，也可能是卵巢早衰
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