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整天焦虑不安紧张无法日常生活

患者资料:花落一肩香粉颈 | 35岁 来自: 湖北|襄阳

整天焦虑不安紧张无法日常生活,基本信息:花落一肩香粉颈 年龄:35岁,性别:女。

想得到怎样的帮助: 买点什么药,焦虑抑郁症

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-09-12 12:39:54
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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徐丽荣——精神科护士长
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-09-12 05:46:44

问题分析:你好,根据你的情况分析 当人焦虑时,心跳就会加快,呼吸变得短而急促。但是如果做缓慢的深呼吸,人的情绪立刻就能静下来。因为人通过鼻子慢慢地吸入空气,使胃和胸腔扩张,然后从鼻子呼气,
意见建议:人的心肺得到充足氧气后,心跳就会渐渐平稳下来,同时肺部的张力得到加强,反过来又促进心脏的血液循环,久而久之,人自然而然就放松了 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

伊腊梅
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2018-09-12 17:38:05

病情分析: 你好,你被狗咬到后及时去打狂犬疫苗了吗?如果打了疫苗的话,那完全不必要担心。 指导意见: 狂犬病可防不可治,在发病前打狂犬疫苗能预防狂犬病的发生,没打疫苗的话,可以去医院补种狂犬疫苗。

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