病情分析：
不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实
指导意见：
首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意 ;制怒 t;，不要轻易发脾气。
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焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病，治疗环境主要是避免导致焦虑不良事件、应激因素，心理上多开导鼓励。焦虑治疗:焦虑症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏，并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为，将无所事事休息的时间穿揷在繁忙的日常工作中，可以将绷紧的神经适当的放松，并有效释放精神压力。可采用中医治疗配合心理治疗，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
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患有重度焦虑症能否治愈?
我有焦虑症，这是什么病?
