上火失眠原因引起的吗

上火容易导致失眠，可以喝益生菌浓缩液调理，失眠主要是内分泌失调导致的，益生菌可以调理内分泌失调的症状，得到好睡眠。

您好,针对您现在的情况是间断出现的,建议您还是从自身进行调整,不要给自己太大的压力,睡前思想放松,可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大.

精神健康网医师指出，其实无论是生理上的上火还是心理上的着急上火，都对人的身体有一定的伤害。特别是生理上的上火，能够引起失眠烦躁等生理症状。而且，上火引起的失眠，症状表现比较突出、明显。 如果您的这种情况严重，建议还是到医院去检查看看，避免更为严重的情况出现，希望我的回复对您有一定的帮助。

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