青少年奢睡是什么原因

患者资料：姑娘只爱橄榄绿女 | 45岁来自: 云南|楚雄

青少年奢睡是什么原因,基本信息：姑娘只爱橄榄绿年龄:45岁,性别:女。

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提问时间：2018-09-02 10:57:52

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董效信主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-09-03 05:18:28

你好，一般轻度嗜睡症患者往往表现乏力，嗜睡，精神萎糜。建议多用一些蔬菜，和水果牛奶，这是嗜睡症不可缺少的，要注意一日三餐，不要吃过于饱，不然很容易出现，嗜睡的现象。早晨一定要吃早餐，另外还要注意不要暴饮暴食，狼吞虎咽，避免给身体带来伤害。
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陈春莲医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-09-03 17:13:17

指导意见：嗜睡症可以用中草药辩证治疗。根据您的体质在醒脾开窍汤基础上加减开药的。另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。

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