首先一个就是心理调整,神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此要想治疗神经衰弱,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质才行。 2 再有就是合理安排,平时要合理安排工作与生活,使生活顺应我们身体的节拍,有利于神经系统功能的协调,对于调理神经衰弱具有重要意义。要养成有规律的工作和生活习惯,每天按时睡觉以及按时起床等等。 3 还有就是要加强锻炼,体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,你像是跑步和健身体操等都是不错的。 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
心理分析:是有一点神经衰弱的症状,对身体没有其他影响可能睡眠不好会让你觉得有些头晕恶心。 心理指导:神经衰弱也会引起一些受伤的疾病比如说胃溃疡,或者是偏头痛,建议,践行神经衰弱治疗用维生素b一和谷维素片配合治疗吃上一个月左右停药就可以了。