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心情焦虑不安.害怕是怎么回事

患者资料:讨人厌 | 24岁 来自: 山东|威海

心情焦虑不安.害怕是怎么回事 年龄:24岁,性别:男

想得到怎样的帮助:请问能够治好吗

感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2018-07-07 10:57:59
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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陈淑芬 心理医生
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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秦可利
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-07-07 04:41:27

指导意见:1、多看看健康的书籍,听听静心的音乐,这样能开阔自己的心界,2、从中医的角度来调理自己的饮食,多吃一些清淡的食物,3、从事健康的体育活动,多去一些自然环境优美的场所,4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力,如果现实生活中没有这样的人,可以写博客,要及时将心中的想法发泄出来。 也不知道你的家庭情况怎样,将自己真实的情况告诉家人,让家人理解你,平时多给你营造一个温馨的氛围。
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

周卫岩_心理咨询师
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-07-07 16:31:42

抑郁症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。

徐丽荣——精神科护士长
医生会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
专家回答时间:2018-07-07 16:41:27

谢谢您对“心情焦虑不安.害怕是怎么回事 ”的热心回复。

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