抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
意见建议：抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。建议到正规医院就诊药物和心理治疗。适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。
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你这个应该还是属于神经衰弱的问题导致的了，所以才会导致这个情况的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意白天多进行运动，健康的生活作息习惯，并且保持愉快的情绪状态，那么是可以帮助改善的了，要注意良好的习惯的养成，这个才是主要的了。
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