心理指导：你好！营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外高血压，高血脂，颈椎病都会有影响，还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症状就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。根据具体情况不同具体对待。希望我的回答对你有帮助。有什么疑问都可以留言，我会尽力帮助你的，祝你健康快乐！想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
病情分析： 这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。建议至少在睡前3小时定期锻炼，。 指导意见： 下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的
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