病情分析：
你好，你可能已经形成了一定的生物钟，植物神经紊乱导致晚上不睡白天睡，要尽量纠正过来，白天多活动多锻炼，晚上尽量10：00之前入睡
指导意见：
可以用一定的药物帮助入睡比如安定片或者谷维素片，或者在医师指导下使用一些帮助睡眠的药物，
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你好，睡眠问题除了身体因素外，多与情绪和情感的压抑有关。 你的情况很有可能是作息不规律或者压力过大造成。 建议劳逸结合，通过一些有氧运动来缓解自己的压力,保持愉快的心情。必要的时候喝些桂圆百合枣仁茶安神。
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
