病情分析：
一般女性随着年龄的增大,会出现雌激素分泌日益减少等内分泌紊乱的表现，会出现失眠多梦等睡眠质量差的表现。
指导意见：
所以建议你首先是增加锻炼，规律作息，并注意保持平和心态与开朗心情，必要时可用药物如谷维素、参芪五味子等对睡眠进行调节，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，平时可以多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的，另外按摩劳宫穴可以缓解失眠多梦等的症状，劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩。
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嗯，你所描述的情况嗯，你所描述的情况来看，考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的上述表现。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊，饿，规律的，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
