建议您试试一下方法：1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次.3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰！
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问题分析：一般的女性腰疼包括子宫位置异常，盆腔炎、骨质增生、肾结石、腰椎间盘突出等问题，建议你去医院明确诊断后对症治疗 意见建议：这段时间要注意卫生的，注意保暖，不能吃辛辣刺激的食物，如果是炎症的话，那就需要使用抗生素的
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
