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请问长期失眠怎么治疗最好 年龄:47岁,性别:男
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失眠是一种常见的疾病,失眠症症状有各种各样的不同,尤其是一些高薪、高压力行业的人,长期失眠甚至成了一种“习惯”,是各种失眠症症状综合体的失眠。“三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案,通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法,全面解除失眠抑郁烦恼。通过改善人体生物节律,增强人体免疫力,达到自然康复的目的。 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
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问题分析:你的失眠很可能因为那次的恐惧导致的植物神经紊乱,长期身心得不到放松与休息,致免疫力低下,神经衰弱,而神经衰弱症所带来的情绪体验如烦恼,易激惹和心情紧张又直接影响睡眠。 意见建议:你好!平时加强锻炼,睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物,平时可以听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物
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