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上高二的孩子失眠怎么办

患者资料：稳拿女人心 女 | 44岁 来自: 上海|上海

上高二的孩子失眠怎么办 年龄:44岁,性别:女

想得到怎样的帮助:如何治疗？

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2018-01-31 02:27:57
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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徐丽荣——精神科护士长
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-01-31 05:21:10

你好，你可能是因为学习压力过大精神过于紧张导致的失眠，建议你日常生活中可以多运动可以释放解压，多吃酸枣仁，百合，莲子等食物安神助眠，睡前千万不要喝咖啡等会使人神经兴奋的饮品，或可以结合使用体魄金中药助眠枕来调理，保持好心情舒畅。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

心理咨询师——王晶
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-01-31 17:19:14

你好，通常情况下，失眠多是由于精神压力造成的。您孩子正处于升学的关键时期，学业压力，家长压力，造成失眠是很正常的。建议多带孩子出去散心，暗示孩子不要把学习当作一种包袱，多鼓励孩子，多让孩子到户外运动。

陈春莲
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-01-31 17:21:10

谢谢您对“上高二的孩子失眠怎么办”的热心回复。

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