贝克抑郁自评量表在线

（一）
0.不感到悲伤。
1.感到悲伤。
2.始终悲伤，不能自制。
3.太悲伤或不愉快，不堪忍受。
（二）
0.对将来并不失望。
1.对未来我感到心灰意冷。
2.感到前景黯淡。
3.觉得将来毫无希望，无法改善。
（三）
0.没有感到失败。
1.觉得比一般人失败要多些。
2.回首往事，能看到的是很多次失败。
3.觉得是一个完全失败的人。
（四）
0.从各种事件中得到很多满足。
1.不能从各种事件中感受到乐趣。
2.不能从各种事件中得到真正的满足。
3.对一切事情不满意或感到枯燥无味。
（五）
0.不感到有罪过。
1.在相当的时间里感到有罪过。
2.在大部分时间里觉得有罪。
3.在任何时候都觉得有罪。
（六）
0.没有觉得受到惩罚。
1.觉得可能会受到惩罚。
2.预料将受到惩罚。
3.觉得正受到惩罚。
（七）
0.对自己并不失望。
1.对自己感到失望。
2.讨厌自己。
3.恨自己。
（八）
0.觉得并不比其他人更不好。
1.要批判自己的弱点和错误。
2.在所有的时间里都责备自己的错误。
3.责备自己把所有的事情都弄坏了。
（九）
0.没有任何想弄死自己的想法。
1.有自杀想法，但不会去做。
2.想自杀。
3.如果有机会就自杀。
（十）
0.哭泣与往常一样。
1.比往常哭得多。
2一直要哭。
3.过去能哭，但要哭也哭不出来。
（十一）
贝克抑郁自评量表
贝克抑郁自评量表图册
0.和过去相比，生气并不更多。
1.比往常更容易生气发火。
2.觉得所有的时间都容易生气。
3.过去使生气的事，目前一点也不能使我生气了。
（十二）
0.对其他人没有失去兴趣。
1.和过去相比，对别人的兴趣减少了。
2.对别人的兴趣大部分失去了。
3.对别人的兴趣已全部丧失了。
（十三）
0.作出决定没什么困难。
1.推迟作出决定比过去多了。
2.作决定比以前困难大得多。
3.再也不能作出决定了。
（十四）
0.觉得的外表看上去并不比过去更差。
1.担心自己看上去显得老了，没有吸引力。
2.觉得我的外貌有些变化，使我难看了。
3.相信看起来很丑陋。
（十五）
0.工作和以前一样好。
1.要着手做事，目前需额外花些力气。
2.无论做什么必须努力催促自己才行。
3.什么工作也不能做了。
（十六）
0.睡觉与往常一样好。
1.睡眠不如过去好。
2.比往常早醒l～2小时，难以再睡。
3.比往常早醒几个小时，不能再睡。
（十七）
0.并不感到比往常更疲乏。
1.比过去更容易感到疲乏无力。
2.几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。
3.太疲乏无力，不能做任何事情。
（十八）
0.食欲和往常一样。
1.食欲不如过去好。
2.目前的食欲差得多了。
3.一点也没有食欲了。
（十九）
0.最近我的体重并无很大减轻。l.我体重下降2.27千克以上。
2.体重下降5.54千克以上。
3.体重下降7.81千克以上。
（二十）
0.对健康状况并不比往常更担心。
1.担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。
2.很担心身体问题，想别的事情很难。
3.对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。
（廿一）
0.没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
1.对性的兴趣比过去降低了。
2.现在对性的兴趣大大下降。
3.对性的兴趣已经完全丧失。
结果
做完了吗，看看结果——
总分10分：很健康、无抑郁；
总分10分—15分，有轻度情绪不良，要注意调节；
总分大于15分者，表明已有抑郁，要去看心理医师了；
当大于25分时，说明抑郁已经比较严重了，必须看心理医师。
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