青岛中医治疗中老年抑郁失眠

心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面 指导意见： 多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医师.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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