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青少年失眠是什么原因

患者资料:风软一江水 | 33岁 来自: 山东|威海

青少年失眠是什么原因 年龄:33岁,性别:女

想得到怎样的帮助:不知能不能根治

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

我也要咨询

提问时间:2017-06-06 06:40:56
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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周慧智
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-06-12 04:31:37

青少年的身体处于转变阶段,过于紧张的学习,或者是过于紧张的频繁的考试,以及高考的最后冲刺,再加上来自家庭、社会各方面的压力,青少年如果没有一个健康的心理适应过程,就会易导致神经及精神衰弱症候群。妙卡思相对于别的品牌,价格相对来说会高点,材料都是进口材质,针对青少年儿童定制的。很多家长也愿意在床垫上面投资,一张好的床垫可以让小孩更快的达到深度睡眠,好的睡眠可以增强孩子记忆力以及身体抵抗能力,预防疾病的入侵。一张不合适孩子的床垫达不到完美支撑将会影响孩子的健康影响,如常见的弯腰驼背、肥胖症、学习力不集中、失眠多梦、爱滚床等现象。

董效信
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-06-12 16:04:34

心情放松点 ,一定是对你有帮助的 平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心 ,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认 为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会 生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身 及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的 只要你少想点很快就会好的,平时 多吃点水果,蔬菜什么的 牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 想要治疗青少年失眠,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

徐子寒_心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-06-12 16:31:37

谢谢您对“青少年失眠是什么原因”的热心回复。

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