梦游是一种常见的生理现象.梦游的方式五花八门,既有寻常的,又有离奇的. 有的梦游症患者在熟睡之后,会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服,烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后,又回来睡在床上,待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象. 梦游的时间也长短不一.研究表明,梦游主要是人的大脑皮层活动的结果.大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程.通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中.倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游.梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作.治疗梦游症时,必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医师的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果.在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施.您孩子还是有梦游的可能的,建议去正规医院检查治疗.
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
问题分析：睡眠在相当大的程度上是一种习惯因而保持良好的生理习惯遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的最好办法。 意见建议：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
亲：您现在哪里不舒服？医师在线免费咨询
服务声明： 网络沟通无法像面诊过程那样，不能了解您的健康状况，因此医师的健康指导建议仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医师指导下进行！
医院地址：青岛市市北区重庆南路69号
健康热线：0532-58977120 咨询QQ：799097579
青岛安宁心理医院 版权所有 备案许可证编号：鲁ICP备15035831号-6
怀疑自己得了梦游症怎么办?
我怀疑我得了梦游症，梦游症怎样治疗?
