问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医师找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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病情分析： 你好，你这种情况应该是一种睡眠障碍的表现。睡的不好，时常的惊醒，这些都会造成你睡眠质量下降。 指导意见： 要保证自己每天都有过期时间规律，平时多听听轻松音乐，多做做运动，这样可以放松自己的情绪，提高睡眠质量。
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可能是患有失眠症。吃点什么药好?
几天睡不着患有失眠症怎么办?
