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失眠抑郁怎么治疗

患者资料：花开堪折 男 | 29岁 来自: 天津|天津

失眠抑郁怎么治疗 年龄:29岁,性别:男

想得到怎样的帮助:得了这个病应该在饮食上注意什么

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-12-03 09:15:56
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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周慧智
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-12-04 04:52:52

根据你这类长期失眠的情况，可以在医师的指导下进行药物治疗，当然自我调节也是很重要的，毕竟关靠药物是不够的。要保持平常自然的心态，白天千万不要入睡，要多进行锻炼，入睡前喝一杯常温牛奶，要学会对自己进行睡眠诱导，采取的合适舒服的睡姿，放松心情，这样很有助于睡眠的。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

刘国新
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-12-04 16:40:38

患有失眠抑郁症的患者一定要树立信心、勇于面对、放松心理压力。要相信失眠抑郁症完全可以治愈。但是在此之前对疾病的重视也是治病的关键。积极接受治疗。

徐波—副主任医师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-12-04 16:52:52

谢谢您对“失眠抑郁怎么治疗”的热心回复。

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