病情分析：
你的这些情况考虑是社交恐惧症中的视线恐惧，严重影响患者的正常生活和工作，为此感到痛苦，产生焦虑抑郁情绪。
指导意见：
社交恐惧症的治疗：通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，消除社交恐惧反应；治疗方法主要包括催眠疗法、强迫疗法、认知疗法、药物疗法其中药物疗法这是目前被认为是最有效的治疗方法，可以服用抗焦虑抑郁的药物，如盐酸舍曲林，氟西汀等药物同时加强心理疏导，建议去专业精神卫生机构就诊，比如心理科，希望我的回答给你带来帮助。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
心理分析：你好，从你介绍的症状来看，我觉得你有患社交恐惧症的可能。这种疾病大多与内向的性格或自卑的心理有关。 心理指导：我建议你找心理咨询师进行详细的心理咨询来帮你改善症状。我建议你课余时间多参加一些有益的文体活动，通过活动来调节情绪，与更多的人交往，因为有共同的话题，所以交往起来会更有信心一些。祝你健康快乐。
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