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人总想睡觉失眠怎么治

患者资料：深雨燕紛飛 女 | 45岁 来自: 浙江|宁波

人总想睡觉失眠怎么治 年龄:45岁,性别:女

想得到怎样的帮助:有点莫名的害怕，谁知道这是什么

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-10-11 09:21:53
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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陈智敏
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-10-17 01:53:52

问题分析：你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整， 应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，
意见建议：努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

陈春莲
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-10-17 13:45:56

指导意见：从你描述的情况来看，出现失眠的现象，有可能是平时思虑过多，压力大，还有可能是平时经常生活不规律等引起的，对于你的情况，最好是调整自己的生活作息时间，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

秦可利
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-10-17 13:53:52

谢谢您对“人总想睡觉失眠怎么治”的热心回复。

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