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睡眠不好的人怎样改善

患者资料：持酒劝斜阳 男 | 50岁 来自: 吉林|通化

睡眠不好的人怎样改善 年龄:50岁,性别:男

想得到怎样的帮助:怎样才能有效地治疗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2017-10-08 02:21:54
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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徐丽荣——精神科护士长
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-10-10 02:04:01

用下列方法治疗和改善睡眠：1，特效穴位埋藏。2，口服维生素B1片，谷维素片，解郁安神颗粒。3，调整心情。4，睡前喝一杯牛奶。5，睡前用热水洗脚。6，必要时服用镇静安眠药。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

徐波—副主任医师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-10-10 13:50:50

你好！不知道你的关节炎是不是影响睡眠的直接原因呢？如果是即应马上对关节炎进行治疗；调整好心态，积极地面对生活，保持心情舒畅，必要的时候用中药进行调理，中药标本兼治还可以安神养心，祝你健康快乐！ 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

王玉琴——心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2017-10-10 14:04:01

谢谢您对“睡眠不好的人怎样改善”的热心回复。

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