治疗强迫症,我觉得心理暗示很重要,告诉自己这些事不做或者做错都没有什么大不了的,然后把注意力转移到别的事情上.
我觉得首先要自信,坚持一件事做完复查一至二次即可,再有,事情安排得紧凑点,集中解决完一个,马上投入下一个.我也在努力克制这种强迫性的习惯,互相鼓励一下吧!
如果是顽固性强迫症应该比较难治疗吧,可以去看看,建议去成都南亚什么研究所,还不错的哦!
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患有强迫症的患者一般为人谨慎,墨守成规,缺乏通融和幽默感,,太过理性,他们的内心常常有明显的冲突,徘徊于服从和反抗,控制和爆发的两种极端。他们常常对自己对别人的要求很高,结果总是批评别人不好,怀疑和否定自我,缺乏自信心,常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动和欲望而崩溃。以上是对完美强迫症患者的性格和心理分析,这是导致他们承受痛苦感觉的根源所在。 那么有没有方式可以解决这种强迫症怎么治疗的难题呢。医师认为,这种类型的强迫症有很浓的个体意识在里面,所以,要想真正控制住,除了一定的药物治疗关键是患者自身的觉醒。药物治疗选择温和不刺激的中成药为好。患者自身方面,要有意识的减少自己追求完美的诉求。比如,接受自己的缺点,接受别人的建议,攻克不了的难题寻求帮助,保持放松的心态,事事都有乐观的预期等等,总之就是以平常心做一个普通的人。过平淡的生活才能享受简单的幸福和快乐。 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120